一 、戒除掏耳朵的習慣 。掏耳可引起耳道和鼓膜損傷 ，有時還會並發感染 ，使聽力下降 。二 、洗頭 、洗澡時防止水流入耳內 。因為皮膚和鼓膜在水中浸泡 ，加上耵聹（即常說的耳蠶 、耳屎）的刺激 ，容易引起外耳炎 。若原來有鼓膜穿孔者 ，水入耳內可引起中耳炎複發 。三 、夏季遊泳前需作體格檢查 。有外耳道炎 、中耳炎 、外耳道耵聹栓塞 、鼓膜穿孔等疾病者 ，必須在矯治之後才宜遊泳 。四 、耳廓外傷 、凍瘡時要嚴格防止感染 ，特別是綠膿杆菌感染，因為此細菌可引起耳廓軟骨膜炎 、軟骨壞死 ，最終導致耳廓畸形（菜花樣耳） 。五 、遠離噪音和現場（包括放爆竹） ，因為較大的噪音可引起噪音性聾 ，而聲會造成爆震性聾。六 、遠離煙酒和耳毒性藥物（如鏈黴素 、慶大黴素 、卡那黴素等） ，因為它們對聽神經有毒害作用 。七 、病毒感染（如麻疹 、腮腺炎 、耳帶狀皰疹等）常並發感音神經性聾 ，需及時采取防範措施 。八 、避免打擊頭部 ，更不可掌擊耳部 。前者可並發聽力損害 ，後者可引起鼓膜破裂 ，生活中 ，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮 。九 、擤鼻涕時要掌握正確的擤鼻方法 ：應左右鼻腔一個一個地擤 ，切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻 ，因為鼻腔後部與中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通 ，擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅入中耳腔 ，引起中耳炎 。十 、有感冒 、上呼吸道感染 、咽鼓管功能障礙者 ，不宜乘飛機旅行 ，否則可能引起航空性中耳炎 ，出現耳痛 、鼓膜充血 、中耳積液 ，甚至聽力下降 。十一 、全身係統性疾病引起耳聾者 ，臨床上首推高血壓與動脈硬化 ，腎病 、糖尿病 、甲狀腺功能低下等也可引起 ，故對有這些病的患者應監護其聽力 。